Anticelulit masaža, limfna drenaža i biološki tretmani: vodič kroz oblikovanje tela

Celulit, masne naslage i otečeni limfni sistem često idu zajedno. Zato se sve više govori o anticelulit masaži, anti celulit masaži i anti-celulit masaži kao prvom koraku ka vidljivijem oblikovanju tela. Pored toga, limfna drenaža, biološki tretmani i savremeni pristupi koji koriste matične ćelije postali su deo rutina koje imaju za cilj uklanjanje masnih naslaga i poboljšanje izgleda kože. U ovom tekstu na jednostavan način objašnjavamo kako funkcionišu ovi tretmani, koje su njihove prednosti, na šta treba obratiti pažnju i kako ih kombinovati sa biljnim čajevima koji podržavaju varenje, metabolizam i limfnu drenažu.

Terminologija: anticelulit, anti celulit i anti-celulit masaža

Kada pretražujete informacije o oblikovanju tela, naići ćete na različite zapise. Nekada se piše anticelulit masaža, nekada anti celulit masaža, a nekada anti-celulit masaža. Suština je ista. Bilo da tražite anti celulit masažu, anti celulit masaže, anti celulit masaži, anti celulit masažom ili anti celulit masažama, cilj je poboljšanje cirkulacije i smanjenje celulita. Isto važi i za oblike anti-celulit masaža, anti-celulit masaže, anti-celulit masaži, anti-celulit masažom i anti-celulit masažama. Takođe, u upotrebi su i izrazi anticelulit masaže, anticelulit masaži, anticelulit masažom i anticelulit masažama. Bez obzira na to koji oblik koristite, važno je da tretman bude prilagođen vašem telu i stanju kože.

Slična raznolikost postoji i kod stručnih procedura. Neki ih nazivaju biološki tretman, drugi biološki tretmani. U tekstu se mogu sresti i izrazi biološkog tretmana, biološkom tretmanu, biološkim tretmanom, bioloških tretmana i biološkim tretmanima. Svi oni opisuju postupke koji podržavaju regeneraciju kože i metabolizam. Zato je korisno razumeti šta se nalazi iza tih pojmova, a ne samo pratiti naziv.

Šta je celulit i zašto se javljaju masne naslage

Celulit je promena na koži koja se najčešće opisuje kao narandžina kora. Nastaje kada se masne ćelije povećaju i potisnu vezivno tkivo, dok se istovremeno zadržava voda i usporava limfna drenaža. Iako nije medicinsko stanje koje ugrožava život, mnogima smeta estetski. Masne naslage se mogu javiti na stomaku, bokovima, butinama i nadlakticama, a na njihovu pojavu utiču genetika, hormoni, način ishrane, fizička aktivnost, stres i kvalitet sna. Zbog toga nijedan tretman ne treba posmatrati izolovano. Anticelulit masaža može poboljšati cirkulaciju i limfni tok, ali bez promene životnih navika rezultati su često kratkoročni. Upravo zato se u ozbiljnijim programima kombinuju anti celulit masaže, anti-celulit masaže i biološki tretmani.

Anticelulit masaža: vrste i dejstvo

Anticelulit masaža je naziv za skup tehnika koje se sprovode na telu kako bi se ubrzala cirkulacija, pokrenuo limfni sistem i razbili čvorići masnog tkiva. Postoji više vrsta: manualna, aparaturna, vakuumska, kavitaciona, presoterapija i kombinovana. Svaka od njih ima svoje prednosti i ograničenja. Kada se pravilno izvodi, anti celulit masaža može doprineti boljoj teksturi kože, smanjenju otečenosti i privremenom zatezanju. Međutim, važno je znati da anti-celulit masaža nije čarolija i da se efekti ne vide preko noći.

Tokom anti celulit masaže terapeut pokretima usmerenim ka limfnim čvorovima podstiče izbacivanje viška tečnosti. Time se stvara osećaj lakših nogu i manje nadutosti. Redovna anticelulit masaža može poboljšati i tonus kože jer se mehanički stimuliše kolagen. Ipak, za trajnije rezultate potrebno je nekoliko nedelja ili meseci. Anti-celulit masaže se često kombinuju sa limfnom drenažom kako bi se limfni sistem dodatno podržao.

Manualna anticelulit masaža

Manualna anticelulit masaža izvodi se rukama, bez aparata. Terapeut koristi različite tehnike: gnječenje, tapkanje, vibracije i povlačenje. Ova vrsta anti celulit masaže je veoma cenjena jer se prilagođava telu i može se usmeriti na problematična područja. Mnogi je biraju kao prvi korak pre jačih anti-celulit masaža. Osećaj je prijatan, iako tokom tretmana može biti blage nelagodnosti na mestima gde su naslage veće. Nakon anti celulit masaže preporučuje se dosta vode kako bi se podstaklo izbacivanje toksina.

Aparaturna anticelulit masaža

Aparaturna anticelulit masaža koristi uređaje koji deluju vakuumom, ultrazvukom, radiofrekvencijom ili mehaničkim valjcima. Ove anti celulit masaže mogu prodreti dublje i često daju brže vidljive rezultate. Ipak, nisu za svakoga. Osobe sa metalnim implantima, trudnice i osobe sa određenim zdravstvenim stanjima treba da se posavetuju sa lekarom pre anti-celulit masaže. Aparaturna anti celulit masaža obično se kombinuje sa manualnom limfn