Tajne preplanulog tena: Prirodna ulja, kakao maslac i najbolje mazalice za sunčanje

Svake godine, čim prolećno sunce počne jače da greje, kreće i ona neizbežna potraga za savršenim preparatom koji će nam pomoći da brzo i bezbedno dobijemo onu željenu, zlatnu boju kože. Nekome je to cilj zbog estetike, nekome zbog osećaja svežine i odmornosti koji tamniji ten donosi, a neko jednostavno želi da maksimalno iskoristi svaki zrak dok traje sezona. Bez obzira na to kojoj grupi pripadate, jedno je sigurno: tržište je prepuno proizvoda koji obećavaju čuda, a među njima se izdvajaju kako prirodni, tako i komercijalni pripravci. U ovom vodiču istražujemo šta se zaista pokazalo najboljim u praksi, na osnovu iskustava brojnih ljubitelja sunca.

Prirodna ulja kao saveznici u tamnjenju

Kada govorimo o pripremi kože za sunčanje i postizanju što tamnijeg tena, prirodna ulja već decenijama imaju poseban status. Mnogi se kunu u maslinovo ulje, naročito ono hladno ceđeno, koje kožu čini mekom i nahranjenom, a istovremeno privlači sunčeve zrake. Ipak, treba biti oprezan - maslinovo ulje ne pruža nikakvu zaštitu od UV zračenja, pa ga je najbolje koristiti isključivo u popodnevnim satima kada sunce nije najjače, ili preko kreme sa zaštitnim faktorom.

Među iskusnijim ljubiteljima tamnjenja posebno se izdvaja susamovo ulje. Ovo ulje je hvaljeno zbog svoje hranljivosti i sposobnosti da boju održi mesecima nakon povratka sa odmora. Koža ostaje hidrirana, mekana, a ten dobija onu specifičnu toplu nijansu. Sa druge strane, orahovo ulje se pokazalo kao jedan od najjačih prirodnih pojačivača tamnjenja. Ono gotovo trenutno daje boju, ali mu je mana što je miris prilično specifičan i mnogima neprijatan. Takođe, postoji rizik od prekomernog isušivanja kože ukoliko se ne kombinuje sa odgovarajućom negom posle sunčanja.

Kokosovo ulje je još jedan favorit, mada su iskustva podeljena. Dok ga neki hvale zbog prijatnog mirisa i lake teksture, drugi smatraju da je preslatkasto i da se prebrzo upija, ne ostavljajući dovoljno vremena da sunce odradi svoje. Bez obzira na izbor, važno je zapamtiti da prirodna ulja ubrzavaju proces tamnjenja tako što pojačavaju prodor UV zraka u kožu, pa nisu preporučljiva za osobe svetle puti koje lako gore.

Kakao maslac - prirodni fenomen za bronzanu boju

Jedan od proizvoda koji je poslednjih sezona stekao gotovo kultni status među onima koji žele brzo i intenzivno da potamne jeste čist kakao maslac (često nazivan i kakao puter ili butter). Ovaj proizvod se u apotekama i prodavnicama zdrave hrane može naći u obliku čvrstih gromada, žućkasto-bele boje, intenzivnog mirisa čokolade. Ono što ga izdvaja od većine komercijalnih preparata jeste njegov neverovatan potencijal da doprinese intenzivnijoj boji u rekordnom roku.

Kakao maslac deluje na taj način što privlači sunčeve zrake, podstičući kožu da brže proizvodi melanin. Brojna iskustva govore da se nakon svega nekoliko sunčanja postiže boja koja bi inače zahtevala dvostruko ili trostruko više vremena provedenog na plaži. Osim toga, kakao maslac neguje kožu, čini je baršunasto mekom i ne isušuje je - naprotiv. Miris je intenzivan, podseća na crnu čokoladu i dugo se zadržava na koži.

Mana ovog čudesnog proizvoda jeste njegova nepraktičnost za nošenje i nanošenje. Na sobnoj temperaturi je čvrst, a na suncu se polako topi. Iskusni korisnici preporučuju da se komadić maslaca stavi u malu plastičnu kutijicu, ostavi na suncu desetak minuta da omekša, a zatim razmaže po koži. Neki ga mešaju sa maslinovim uljem u odnosu dva prema jedan kako bi ostao u tečnom stanju i bio lakši za upotrebu. Cena u apotekama je pristupačna - sto grama košta između dvesta i petsto dinara, u zavisnosti od proizvođača i mesta kupovine. U prodavnicama zdrave hrane moguće je pronaći i povoljnije opcije na merenje, gde kilogram može da se dobije i za oko hiljadu četiristo dinara.

Biobaza, Afrodita i ostale marmelade za ubrzano tamnjenje

Kada su u pitanju gotovi kozmetički proizvodi, marmelade za sunčanje su postale pravi hit. Guste teksture, intenzivnog mirisa i obećavajućih naziva, ove kremaste formulacije obećavaju brzu i postojanu boju. Među njima se najčešće pominju Afroditina marmelada i Biobazina marmelada.

Afroditina marmelada, naročito ona bez zaštitnog faktora, stekla je brojne poklonike. Ono što se zamera jeste to što je izuzetno masna i može ostaviti fleke na kupaćem kostimu, pogotovo ako je svetlije boje. Neki su čak prijavili da su uništili omiljene kupaće kostime jer se fleke nisu mogle ukloniti ni specijalnim sredstvima. Sa druge strane, nova verzija sa prirodnim sastojcima pokazala se nešto boljom. Biobazina varijanta, posebno ona u crnoj ambalaži sa ljubičastom šargarepom, takođe ima svoju vernu publiku. Postoje i njihova suva ulja koja su lakša za nanošenje, ne ostavljaju mastan trag i brzo se upijaju.

Korisnički utisci su podeljeni: dok jedni tvrde da su pomoću ovih proizvoda postigli fantastičnu boju za svega nekoliko dana, drugi primećuju da efekat nije ništa bolji nego sa običnim uljem, a da je cena znatno viša. Ono što je zajedničko svim marmeladama jeste da je preporuka nanositi ih u tankom sloju i izbegavati direktan kontakt sa svetlim tkaninama.

Collistar, Bilboa i Eveline - provereni favoriti

Collistar proizvodi važe za nešto luksuzniju kategoriju preparata za sunčanje. Njihov čuveni džem za intenzivno tamnjenje, kao i suvo ulje, zasnovani su na patentiranoj Unipertan tehnologiji, za koju se tvrdi da zaista podstiče proizvodnju melanina u koži. Mnogi koji su ga probali tvrde da daje onu pravu, tamnu, toplu boju bez tragova narandžaste. Mana je visoka cena, ali se tokom leta u pojedinim drogerijama može naći na popustu i do četrdeset posto.

Bilboa ulje je još jedan proizvod sa legendarnim statusom, naročito na prostoru Crne Gore. Ovo ulje za sunčanje, dostupno u varijantama sa i bez zaštitnog faktora, slovi kao jedno od najboljih za brzo tamnjenje. Nažalost, poslednjih sezona ga je sve teže pronaći u prodaji. Ljudi su prelazili pragove brojnih marketa u potrazi za njim, a neki su čak ostajali bez poslednjih zaliha jer su im bočice bile ukradene na bazenima - što dovoljno govori o njegovoj reputaciji. Ukoliko ga pronađete, cena mu se kreće oko šest do jedanaest evra, u zavisnosti od faktora zaštite.

Eveline kozmetika je široko dostupna i često na akcijama, a njihov bronzer u narandžastoj tubici posebno je popularan. Međutim, iskustva ukazuju na to da je ovaj proizvod namenjen prvenstveno solarijumu, a ne prirodnom suncu. Na plaži se pokazao kao suvlji, teže se razmazuje i ne daje onako intenzivnu boju kao što se očekuje. Postoje i sumnje da sadrži samopotamnjivače, jer se boja relativno brzo ispire i prilikom brisanja peškirom ostaju braon tragovi - što se ne dešava sa potpuno prirodnim uljima i maslacem.

Samopotamnjivanje - instant rešenje ili zamka

Posebnu kategoriju čine proizvodi za samopotamnjivanje, koji boje kožu bez izlaganja suncu. Njihova najveća prednost je što se izbegava štetno UV zračenje, ali mana je često neujednačena boja, fleke, i neprirodan narandžasti ton. Aktivni sastojak u većini ovih preparata je dihidroksi aceton (DHA), koji reaguje sa aminokiselinama u površinskom sloju kože. Problem nastaje kada se ovaj sloj počne neravnomerno ljuštiti, pa boja postaje pegava i neujednačena.

Za one koji žele da izbegnu solarijum i preterano sunčanje, a opet imaju utisak preplanulosti, samopotamnjivači mogu biti korisni, ali je neophodno prethodno uraditi temeljan piling i hidrirati kožu kako bi nanošenje bilo ravnomerno. Takođe, obavezno je pranje dlanova nakon mazanja. Pojedini brendovi su razvili napredne formulacije koje ne ostavljaju tragove, ali su one obično i znatno skuplje.

Tablete za tamnjenje i beta karoten

Osim spoljašnjih preparata, postoji i čitava industrija suplemenata koji obećavaju ubrzanje procesa tamnjenja iznutra. Najpoznatiji su preparati na bazi beta karotena, prirodnog pigmenta koji se nalazi u šargarepi, kajsijama, bundevi i drugom narandžastom voću i povrću. Beta karoten se u organizmu pretvara u vitamin A i daje koži blagu, zlatkastu nijansu čak i bez sunčanja.

Iskustva sa ovim suplementima su mešovita. Neki tvrde da su nakon mesec dana uzimanja primetili značajnu razliku u brzini tamnjenja i postojanosti boje, kao i smanjenje alergijskih reakcija na suncu. Drugi kažu da nisu videli nikakav efekat. Među popularnijim brendovima pominju se Natural Wealth i Solgar, mada su stariji korisnici posebno sentimentalni prema Beta Bronz kapsulama koje se više ne proizvode, a za koje se verovalo da su gotovo magične. Opšti savet je da se beta karoten počne piti najmanje mesec dana pre izlaganja suncu i da se nastavi tokom cele sezone, uz obaveznu konsultaciju sa farmaceutom.

Uz beta karoten, preporučuje se i ishrana bogata crvenim i narandžastim namirnicama - sveža šargarepa, ceđeni sok od šargarepe, kajsije, breskve, pa čak i cvekla. Neki idu toliko daleko da grickaju šargarepu dok se sunčaju, verujući da to direktno pojačava efekat.

Kako pripremiti kožu za sunčanje

Da bi boja bila ravnomerna i postojana, a koža zdrava, priprema počinje znatno pre samog odlaska na plažu. Evo nekoliko proverenih koraka:

• Piling kože - Redovan piling uklanja mrtve ćelije sa površine i omogućava suncu da ravnomerno deluje. Treba ga raditi pre odlaska na more i nastaviti blagim pilingom svakih nekoliko dana tokom boravka, uprkos uvreženom strahu da se time skida boja. Naprotiv, uklanjanjem površinskog, izgorelog sloja otkriva se svež, tamniji ten.
• Hidratacija - Suva koža se brže ljušti i gubi boju. Svakodnevno nanošenje hidratantnih losiona ili ulja posle tuširanja ključno je za očuvanje tena. After sun proizvodi su odlični, ali i obično mleko za telo pomešano sa malo maslinovog ili susamovog ulja može činiti čuda.
• Postepeno izlaganje - Prvih nekoliko dana obavezno koristiti kremu sa zaštitnim faktorom (najmanje SPF 20 ili 30) i izbegavati direktno sunce između 11 i 16 časova. Kada koža dobije podlogu, faktor se može smanjivati.
• Unos tečnosti - Piti najmanje dva litra vode dnevno dok ste na plaži. Hidrirana koža iznutra bolje podnosi sunce i lepše tamni.

Značaj zaštitnog faktora

Postoji zabluda da zaštitni faktor sprečava tamnjenje. To nije tačno. Kreme sa SPF štite kožu od štetnog UVB zračenja koje izaziva opekotine, ali ne blokiraju u potpunosti UVA zrake koji podstiču pigmentaciju. Štaviše, postepeno i bezbedno tamnjenje uz zaštitu daje postojaniju i lepšu boju, a rizik od ljuštenja i fleka je minimalan. Osobe svetle puti trebalo bi da koriste visok faktor tokom celog boravka, jer njihova koža jednostavno nije genetski predodređena da pocrni, već samo da izgori.

Kako zadržati boju što duže

Postigli ste željenu nijansu i sada želite da ona traje što duže. Ključ je u sledećem:

• Svakodnevna nega - Posle svakog tuširanja nanesite hidratantni losion. Možete mu dodati nekoliko kapi maslinovog ili susamovog ulja. Ovo pomaže da se pigment duže zadrži u koži.
• Blagi piling - Jednom nedeljno napravite blagi piling kako biste uklonili samo površinski sloj koji se peruta, a sačuvali onaj tamniji ispod.
• Ishrana - Nastavite sa namirnicama bogatim beta karotenom i antioksidansima. Koža se regeneriše iznutra.
• Povremeno održavanje - Ako imate priliku, jednom nedeljno odlazak u solarijum na nekoliko minuta može osvežiti boju. Tom prilikom koristite kreme namenjene solarijumu, ne one za spoljašnje sunčanje.

Najčešće greške pri sunčanju

Jedna od najvećih grešaka je preterano oslanjanje na ulja bez zaštite. Čak i tamnopute osobe mogu izgoreti ako se mažu isključivo orahovim ili kakao maslacem, a borave na najjačem suncu satima. Opekotine se često ne osete odmah, naročito ako je koža već tamna, ali nakon nekoliko dana počinje ljuštenje u slojevima koje može potrajati nedeljama.

Druga greška je nepravilno nanošenje gustih preparata. Marmelade i džemovi za tamnjenje moraju se razmazati u tankom, ravnomernom sloju. Ukoliko se nanesu previše obilno, ne samo da će ostaviti fleke na odeći, već mogu začepiti pore i izazvati iritacije na koži.

Treća greška je zapostavljanje after sun nege. Posle celog dana na suncu, vetru i soli, koža je dehidrirana i željna hranljivih sastojaka. Bez adekvatne nege posle sunčanja, boja će brzo izbledeti, a koža će se perutati.

Poređenje najpopularnijih proizvoda

Zaključak: Šta odabrati

Najbolji proizvod za tamnjenje je onaj koji odgovara vašem tipu kože i načinu na koji se sunčate. Osobe tamnije puti koje lako tamne mogu sebi priuštiti eksperimentisanje sa prirodnim uljima i kakao maslacem, postižući zaista impresivne rezultate. Oni svetlije puti, koji teško tamne i lako gore, trebalo bi da se fokusiraju na postepeno sunčanje uz kvalitetne zaštitne faktore, a tek povremeno, u kasnim popodnevnim satima, uključe i neki od pojačivača tamnjenja.

Kakao maslac je, prema mišljenju ogromnog broja ljudi, najefikasnije prirodno sredstvo za dobijanje intenzivne, bronzane boje koja doprinosi tom preplanulom izgledu. Njegova kombinacija pristupačne cene, fantastičnog mirisa i dokazanog efekta čini ga kraljem među mazalicama za plažu. Ukoliko ste spremni da se pomučite sa topljenjem i nanošenjem, nagrada će biti ten koji izgleda kao da ste proveli na moru dvostruko duže nego što zaista jeste.

Na kraju, ne zaboravite da je zdravlje kože uvek na prvom mestu. Sunce je izvor vitamina D i radosti, ali i potencijalni uzročnik opekotina i dugoročnih oštećenja. Uživajte u zracima odgovorno, negujte kožu pre i posle sunčanja, i ne zaboravite da je najlepši ten onaj koji sijati zdravljem - bez obzira na nijansu.